Ploché nohy / Vpadnuté členky / Bolesti nôh a kolien

Ploché nohy, postavenie členkov a bolesti pri pohybe

Nízka klenba chodidla alebo vpadávanie členkov môžu rodičov znepokojovať. U menších detí však bývajú pružné ploché chodidlá bežnou súčasťou vývoja. Ak nespôsobujú bolesť ani funkčné obmedzenie, spravidla nevyžadujú liečbu. Samotný vzhľad chodidla preto nestačí na rozhodnutie, či dieťa potrebuje cvičenie alebo inú starostlivosť.

Vyšetrenie má význam pri bolestiach chodidiel, členkov, nôh alebo kolien, ťažkostiach pri chôdzi a behu či obmedzovaní pohybových aktivít. Posudzujeme, čo dieťa skutočne obmedzuje. Bolesť nôh a kolien môže mať rôzne príčiny, preto ju automaticky nepripisujeme plochým chodidlám.

Kedy najskôr vyhľadať lekára: Nevysvetliteľné krívanie, jednostrannú zmenu tvaru chodidla alebo výraznú stuhnutosť nechajte posúdiť lekárom. Ak dieťa nedokáže nohu zaťažiť, má silnú bolesť alebo horúčku s opuchnutým, začervenaným a horúcim kĺbom, vyhľadajte neodkladné lekárske vyšetrenie.

Ako prebieha fyzioterapia chodidiel a dolných končatín

V APIS Fyzioterapia vo Vrábľoch začíname vstupným vyšetrením. Zisťujeme, kedy sa ťažkosti objavujú, ako dieťa zvláda chôdzu, beh a šport a či prekonalo úraz. Posudzujeme chodidlá v stoji aj pri pohybe, pohyblivosť členkov, svalovú funkciu, rovnováhu a spoluprácu dolných končatín. Zohľadňujeme vek a dostupné lekárske nálezy.

Ak je fyzioterapia potrebná, cvičenie prispôsobujeme konkrétnemu nálezu. Môže sa zamerať na svalovú silu, rovnováhu, koordináciu alebo obmedzenú pohyblivosť. Pri deťoch využívame veku primerané, hravé úlohy. Súčasťou môžu byť odporúčania k obuvi a úprave záťaže podľa ťažkostí.

Dieťa aj rodiča naučíme odporúčané cviky a vysvetlíme ich začlenenie do bežného režimu. Cieľom je podporiť pohodlnú chôdzu, pohybové schopnosti a zvládanie každodenných či športových aktivít. Ďalší postup upravujeme podľa bolesti, funkcie a tolerancie záťaže.

Fyzioterapeutky zamerané na váš problém

Užitočné odkazy