Fyzioterapia pre deti 2–18 rokov
Športové preťaženie / Prevencia u športovcov
Fyzioterapia pri športovom preťažení a preventívne posúdenie športujúcich detí a dospievajúcich.
Bolesť a preťaženie pri športovaní u detí
Bolesti svalov, šliach alebo kĺbov pri tréningu či po ňom, stuhnutosť a opakované pohybové ťažkosti môžu súvisieť so športovým preťažením. To vzniká najmä vtedy, keď opakovaná záťaž presahuje aktuálnu schopnosť organizmu zotaviť sa. U rastúcich detí môžu byť postihnuté aj kosti a rastové oblasti, preto príčinu bolesti posudzujeme individuálne.
Preventívne posúdenie je určené aj športujúcim deťom bez aktuálnej bolesti. Zameriavame sa na pohybové schopnosti, zvládanie tréningovej záťaže a priestor na regeneráciu. Cieľom je podporiť primeraný pohybový rozvoj a dlhodobé zapojenie do športu. Fyzioterapeutické posúdenie nenahrádza lekársku športovú prehliadku.
Kedy najskôr vyhľadať lekára: Opakovanú alebo zhoršujúcu sa bolesť, krívanie či bolesť v pokoji nechajte posúdiť lekárom. Neschopnosť končatinu zaťažiť, deformita po úraze alebo horúčka s horúcim a opuchnutým kĺbom vyžadujú neodkladné lekárske vyšetrenie.
Ako prebieha fyzioterapia a športová prevencia
V APIS Fyzioterapia vo Vrábľoch začíname vstupným vyšetrením. S dieťaťom a rodičom preberieme športové aktivity, frekvenciu tréningov a súťaží, predchádzajúce zranenia aj priebeh ťažkostí. Zohľadňujeme vek, tréningové skúsenosti a dostupné lekárske nálezy. Posudzujeme pohyblivosť, svalovú silu, výdrž, rovnováhu a koordináciu pri relevantných pohyboch.
Individuálne fyzioterapeutické cvičenie prispôsobujeme nálezu a športovým nárokom. Podľa potreby pracujeme na sile, pohyblivosti, koordinácii a postupnom zvládaní záťaže. Pri bolestiach odporučíme úpravu činností, ktoré ťažkosti vyvolávajú, a ďalší postup podľa ich príčiny.
Dieťaťu aj rodičom vysvetlíme doplnkové cvičenie, význam odpočinku, spánku a pestrej pohybovej aktivity. Odporúčania smerujú k rovnováhe medzi tréningom a zotavením. Priebeh vyhodnocujeme podľa bolesti, pohybových schopností a reakcie na záťaž. Návrat k plnému športovaniu prispôsobujeme zdravotnému stavu a prípadným lekárskym odporúčaniam.
