Zápästie / Ruka

Bolesť zápästia a ruky, tŕpnutie prstov

Bolesť zápästia alebo ruky, tŕpnutie prstov a oslabený úchop môžu sťažovať prácu, šport aj bežné činnosti. Do tejto oblasti patria ťažkosti z preťaženia, syndróm karpálneho tunela aj obmedzená pohyblivosť zápästia a prstov po úraze alebo opakovanej záťaži.

Pri syndróme karpálneho tunela dochádza k útlaku stredového nervu v oblasti zápästia. Môže sa prejaviť tŕpnutím, zníženou citlivosťou alebo bolesťou prstov, často výraznejšou v noci, aj slabnutím úchopu. Tŕpnutie prstov má viacero možných príčin, ktoré rozlišujeme pri vyšetrení.

Kedy najskôr vyhľadať lekára: Po úraze s deformitou, silnou bolesťou, stratou citlivosti alebo nemožnosťou zápästím či prstami pohnúť vyhľadajte neodkladné lekárske vyšetrenie. Pretrvávajúce či zhoršujúce sa tŕpnutie, slabnutie úchopu alebo úbytok svalov ruky si vyžadujú včasné lekárske posúdenie.

Fyzioterapia pri bolestiach zápästia a ruky

V APIS Fyzioterapia vo Vrábľoch začíname vstupným vyšetrením. Zisťujeme, ako ťažkosti vznikli, ktoré prsty tŕpnu a pri akých činnostiach sa príznaky zhoršujú. Posudzujeme pohyblivosť zápästia a prstov, silu úchopu a funkciu ruky. Zohľadňujeme aj dostupné lekárske nálezy a charakter pracovnej či športovej záťaže.

Individuálne zvolené fyzioterapeutické cvičenie podľa potreby zameriavame na obnovu pohyblivosti, sily úchopu a koordinácie ruky. Pri poúrazovej fyzioterapii rešpektujeme fázu hojenia a odporúčania lekára. Cvičenie môžeme podľa nálezu doplniť vhodnými manuálnymi technikami.

Pri syndróme karpálneho tunela zohľadňujeme závažnosť príznakov a potrebu ďalšieho lekárskeho vyšetrenia. Súčasťou odporúčaní môže byť úprava zaťažujúcich činností a polohy zápästia. Vhodnosť domáceho cvičenia posudzujeme individuálne. Priebeh starostlivosti vyhodnocujeme podľa zmien bolesti, citlivosti a funkcie ruky a podľa toho upravujeme ďalší postup.

Fyzioterapeutky zamerané na váš problém

Užitočné odkazy